Индивидуальная и парная психотерапия
Проходить трудные жизненные этапы и кризисы

Исцелять травмы, раны, обиды

Находить свою суть, выстраивать здоровую, устойчивую самооценку

Создавать счастливые отношения

Ставить СВОИ, ИСТИННЫЕ цели и достигать их
Помогаю очно и онлайн:
Все свои терапевтические и коучинговые запросы клиенты решают, проходя свой
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ внутренний путь.

Погружаясь в себя и трансформируя свои установки и ДЕСТРУКТИВНЫЕ СЦЕНАРИИ ЖИЗНИ.

Проживая ЧУВСТВА, БЫВШИЕ под запретом и ВОССТАНАВЛИВАЯ СВОЮ ЦЕЛОСТНОСТЬ, ОСВОБОЖДАЯСЬ от старого и УВЕРЕННО двигаясь в НОВОЕ.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Меня зовут Виктория Павлова, я практикующий:
Мастер Кармалоджик
(Московский Институт Психоанализа - трансперсональная психотерапия, Московский Гештальт Институт, Вильнюсский Гешатльт Институт - гештальт-терапия)
Психотерапевт
Психолог
(Магистратура Московского Института Психоанализа – практическая психология)
Коуч
(Магистратура Московского Института Психоанализа – коучинг)
(Проект Алексея Ситникова)
СЧАСТЬЕ ВНУТРИ
Тренер Современной Школы Коучинга СТР
13.200 руб. / €148
10.500 руб. / €118
8.700 руб. / €98
ПАРНАЯ И СЕМЕЙНАЯ ONLINE ТЕРАПИЯ
Будни с 10:00-17:00

Будни с 17:00-20:00

Выходные и праздничные дни с 11:00-18:00
13.200 руб.
11.400 руб.
9.500 руб.
ПАРНАЯ И СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ ОЧНО В МОСКВЕ
Будни с 10:00-17:00

Будни с 17:00-20:00

Выходные и праздничные дни с 11:00-18:00
8.900 руб. / €98
6.800 руб. / €75
5.500 руб. / €60
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ONLINE СЕССИЯ
Будни с 10:00-17:00

Будни с 17:00-20:00

Выходные и праздничные дни с 11:00-18:00
10.200 руб.
8.500 руб.
6.700 руб.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ОЧНАЯ СЕССИЯ В МОСКВЕ
Будни с 10:00-16:00

Будни с 17:00-20:00

Выходные и праздничные дни с 11:00-18:00
3.600 руб. / €40
3.200 руб. / €35
2.800 руб. / €31
ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИЯ 30 МИНУТ (только online)
Будни с 10:00-16:00

Будни с 17:00-20:00

Выходные и праздничные дни с 11:00-18:00
Предварительно перед экспресс-консультацией клиенту отправляется чек-лист для формирования своего запроса.
ЗАПИСЬ НА СЕССИЮ
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Онлайн курс "ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА — СЧАСТЛИВАЯ Я"
16 уроков с доступом на 3 месяца.
Выжимка из лучших практик психотерапии и коучинга.
ПОДРОБНЕЕ
Онлайн интенсив "PRO.ОТНОШЕНИЯ"
В разработке
ПОДРОБНЕЕ
Онлайн интенсив "Я – ПРЕКРАСНАЯ МАМА"
В разработке
ПОДРОБНЕЕ
Онлайн интенсив "ДОСТИГАЕМ ЦЕЛИ ЛЕГКО"
В разработке
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПСИХОЛОГ/КОУЧ МНЕ ПОДХОДИТ?
1. Прочитать информацию на сайте – насколько терапевт/коуч соответсвует вашим критериям профессионализма и опыта работы

2. Прочитать статьи, посты психолога – вы почувствуете, откликается ли вам то что пишет автор и как пишет.

3. Провести пробную консультацию. Главный инструмент терапии – это отношения клиента и терапевта, их можно почувствовать только познакомившись лично – насколько вы спокойно и безопасно чувствуете себя в этих отношениях.

КАК ДОЛГО НУЖНО ХОДИТЬ НА ТЕРАПИЮ?
Регулярная психотерапия, если вы серьёзно решили взяться за изменения в своей жизни – это посещение терапевта 1 раз в неделю в течение 1-3 лет, в зависимости от вашего жизненного контекста и запроса.

Многие люди делают терапию и коучинг постоянной поддерживающей практикой в своей жизни, посещая терапевта и вне кризисных и проблемных ситуации раз в 1 или 2 недели. Это так называемая психогигиена, принятая среди осознанных людей, поддерживающих себя в состоянии гармонии и баланса.

Продолжительность психотерапии зависит от запроса клиента. Иногда достаточно 1-2 встреч, чтобы прояснить ситуацию и увидеть вектор дальнейшего самостоятельного движения. Более сложные запросы о выстраивании нового взаимодействия с близкими, принятии решения о расставании или разводе, смена жизненных условий, эмиграции, личные или профессиональные кризисы, глубинная проработка сфер жизни (здоровье, деньги, образ жизни) занимают от 1 месяца до 1 года, или дольше.

Депрессии, панические атаки, страхи, тревожные расстройства, эмоциональное или профессиональное выгорание требуют терапии в зависимости от тяжести состояния, и могут стать постоянной формой поддерживающей терапии на протяжении длительного времени.

Коучинговые запросы обычно решаются в течении 1-6 месяцев, чтобы перестроить стратегии под достижение определённых целей. Лайф-коучинг и коучинг целеполагания и достижений могут так же быть формой регулярной психогигиены или стать периодическим «чекапом».

Как правило, если взаимодействие с психологом складывается и альянс «терапевт/коуч – клиент» работает эффективно, специалист становиться важным доверительным лицом, к которому клиент обращается в течение жизни по мере необходимости.

(!) Будьте бдительны и аккуратны с обещаниями специалистов, что вашу ситуацию они решат за 1 сессию или какое-то другое определённое количество встреч. В силу разных причин, комплексности психологических процессов и психологических запросов, ни один эксперт не может знать, сколько времени потребуется клиенту, чтобы пройти свой путь трансформации, и тем более даже не услышав и не сформировав грамотный запрос на терапию.
ЗАЧЕМ И КАК СФОРМУЛИРОВАТЬ ЗАПРОС?
Грамотно сформулированный запрос на психотерапию – уже первый и очень важный шаг в разрешении своей ситуации. На прояснение и формирование запроса может уйти некоторое время в терапии от 1 до 3 сессий. Запрос в терапии или коучинге – это то, что вы хотите получить по итогу вашей работы. Важно так же определить критерии, по которым вы сможете видеть, что вы продвигаетесь к своей цели. Если запрос не будет сформулирован, то терапия/коучинг станет бесцельным блужданием. У грамотного сформулированного запроса есть определённые критерии, например, он должен касаться только самого клиента. Запрос на изменение поведение какого-то третьего лица или нескончаемые жалобы на судьбу и обстоятельства – не являются задачей, которую можно решить в терапии. Терапия – это процесс принятия на себя полной ответственности за свою жизнь, чувства и действия.
А ЭТО ТОЧНО ОСТАЕТСЯ КОНФИДЕНЦИАЛЬНЫМ?
Вся информация конфиденциальна, даже сам факт посещения. Все, что происходит во время сессии, остаётся на сессии:)
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПСИХОЛОГ/КОУЧ МНЕ ПОДХОДИТ?
1. Прочитать информацию на сайте – насколько терапевт/коуч соответсвует вашим критериям профессионализма и опыта работы

2. Прочитать статьи, посты психолога – вы почувствуете, откликается ли вам то что пишет автор и как пишет.

3. Провести пробную консультацию. Главный инструмент терапии – это отношения клиента и терапевта, их можно почувствовать только познакомившись лично – насколько вы спокойно и безопасно чувствуете себя в этих отношениях.

КАК ДОЛГО НУЖНО ХОДИТЬ НА ТЕРАПИЮ?
Регулярная психотерапия, если вы серьёзно решили взяться за изменения в своей жизни – это посещение терапевта 1 раз в неделю в течение 1-3 лет, в зависимости от вашего жизненного контекста и запроса.

Многие люди делают терапию и коучинг постоянной поддерживающей практикой в своей жизни, посещая терапевта и вне кризисных и проблемных ситуации раз в 1 или 2 недели. Это так называемая психогигиена, принятая среди осознанных людей, поддерживающих себя в состоянии гармонии и баланса.

Продолжительность психотерапии зависит от запроса клиента. Иногда достаточно 1-2 встреч, чтобы прояснить ситуацию и увидеть вектор дальнейшего самостоятельного движения. Более сложные запросы о выстраивании нового взаимодействия с близкими, принятии решения о расставании или разводе, смена жизненных условий, эмиграции, личные или профессиональные кризисы, глубинная проработка сфер жизни (здоровье, деньги, образ жизни) занимают от 1 месяца до 1 года, или дольше.

Депрессии, панические атаки, страхи, тревожные расстройства, эмоциональное или профессиональное выгорание требуют терапии в зависимости от тяжести состояния, и могут стать постоянной формой поддерживающей терапии на протяжении длительного времени.

Коучинговые запросы обычно решаются в течении 1-6 месяцев, чтобы перестроить стратегии под достижение определённых целей. Лайф-коучинг и коучинг целеполагания и достижений могут так же быть формой регулярной психогигиены или стать периодическим «чекапом».

Как правило, если взаимодействие с психологом складывается и альянс «терапевт/коуч – клиент» работает эффективно, специалист становиться важным доверительным лицом, к которому клиент обращается в течение жизни по мере необходимости.

(!) Будьте бдительны и аккуратны с обещаниями специалистов, что вашу ситуацию они решат за 1 сессию или какое-то другое определённое количество встреч. В силу разных причин, комплексности психологических процессов и психологических запросов, ни один эксперт не может знать, сколько времени потребуется клиенту, чтобы пройти свой путь трансформации, и тем более даже не услышав и не сформировав грамотный запрос на терапию.
ЗАЧЕМ И КАК СФОРМУЛИРОВАТЬ ЗАПРОС?
Грамотно сформулированный запрос на психотерапию – уже первый и очень важный шаг в разрешении своей ситуации. На прояснение и формирование запроса может уйти некоторое время в терапии от 1 до 3 сессий. Запрос в терапии или коучинге – это то, что вы хотите получить по итогу вашей работы. Важно так же определить критерии, по которым вы сможете видеть, что вы продвигаетесь к своей цели. Если запрос не будет сформулирован, то терапия/коучинг станет бесцельным блужданием. У грамотного сформулированного запроса есть определённые критерии, например, он должен касаться только самого клиента. Запрос на изменение поведение какого-то третьего лица или нескончаемые жалобы на судьбу и обстоятельства – не являются задачей, которую можно решить в терапии. Терапия – это процесс принятия на себя полной ответственности за свою жизнь, чувства и действия.
А ЭТО ТОЧНО ОСТАЕТСЯ КОНФИДЕНЦИАЛЬНЫМ?
Вся информация конфиденциальна, даже сам факт посещения. Все, что происходит во время сессии, остаётся на сессии:)
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ
Есть вопросы?
Просто напишите мне в любой удобной для вас соцсети.
Электронная почта
Телефон, WhatsApp/Viber
VK
Мы используем cookies на нашем сайте для лучшего предоставления сервиса. Если вы продолжите навигацию по сайту, это значит, что вы с этим согласны.
Close
Close
Хотите получать бесплатные материалы, полезные практики и специальные предложения? Подпишитесь на бесплатную рассылку.
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Это глубинная работа с содержанием вашего бессознательного, в котором живут неосознанные установки, травмы, страхи, деструктивные модели поведения, родовые сценарии и ограничивающие убеждения.

В рамках психотерапии я помогаю клиентам проходить жизненные кризисы, выходить из сложных состояний внутренних конфликтов, апатии, неудовлетворённости собой.

Вместе мы находим причины, приведшие в текущее состояние и формируем на их месте новые модели поведения.

Психотерапия – это и работа на развитие вашего эмоционального интеллекта, повышения вашей самооценки и развития недостающих навыков взаимодействия с самим собой и внешним миром.

Мои клиенты повышают свой уровень осознанности, создают внутреннюю устойчивую самооценку и раскрывают свой потенциал.
ПСИХОТРЕПИЯ
ПСИХОТЕРАПИЯ
Это глубинная работа с содержанием вашего бессознательного, в котором живут неосознанные установки, травмы, страхи, деструктивные модели поведения, родовые сценарии и ограничивающие убеждения.

В рамках психотерапии я помогаю клиентам проходить жизненные кризисы, выходить из сложных состояний внутренних конфликтов, апатии, неудовлетворённости собой.

Вместе мы находим причины, приведшие в текущее состояние и формируем на их месте новые модели поведения.

Психотерапия – это и работа на развитие вашего эмоционального интеллекта, повышения вашей самооценки и развития недостающих навыков взаимодействия с самим собой и внешним миром.

Мои клиенты повышают свой уровень осознанности, создают внутреннюю устойчивую самооценку и раскрывают свой потенциал.
Это работа на достижение поставленной ЦЕЛИ.

В рамках лайфкоучинга клиент может обратиться с любым запросом – целью может быть:

- Выход на новые ФИНАНСОВЫЕ уровни,
- ВЫСТРАИВАНИЕ более здоровых ОТНОШЕНИЙ,
- Снижение веса,
- Разрешения конфликтов,
- Подготовка к важным событиям и выступлениям,
- Реализация своего потенциала, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ РОСТ,
- Планирование переезда или эмиграции,
- Построение стратегии под любую цель.

Коучинг не предполагает погружения в прошлое и глубокий анализ биографии клиента. Однако, я как терапевт компетентна работать в обеих плоскостях (как психотерапии, так и коучинга) и при необходимости совмещаю оба метода с клиентами.
КОУЧИНГ
КОУЧИНГ
Это работа на достижение поставленной ЦЕЛИ.

В рамках лайфкоучинга клиент может обратиться с любым запросом – целью может быть:

- Выход на новые ФИНАНСОВЫЕ уровни,
- ВЫСТРАИВАНИЕ более здоровых ОТНОШЕНИЙ,
- Снижение веса,
- Разрешения конфликтов,
- Подготовка к важным событиям и выступлениям,
- Реализация своего потенциала, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ РОСТ,
- Планирование переезда или эмиграции,
- Построение стратегии под любую цель.

Коучинг не предполагает погружения в прошлое и глубокий анализ биографии клиента. Однако, я как терапевт компетентна работать в обеих плоскостях (как психотерапии, так и коучинга) и при необходимости совмещаю оба метода с клиентами.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСКЛАД МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ
Метафорические ассоциативные карты (МАК карты) как инструмент я использую и в психотерапии,
и в коучинге.

С одной стороны, это очень мягкий инструмент, позволяющий работать с чувствительными темами,
на которые клиенту бывает не просто начать разговор (например, темы сексуальности или травматические события детства).

С другой стороны МАК – это образы и картинки, которые наше бессознательное очень хорошо считывает и проецирует на них своё глубинное содержание.

Клиенты часто сами удивляются, что та или иная карта вызвала у них определённые ассоциации – это и есть доступ к бессознательной информации, которая является ключевой в разрешении любого конфликта или задачи.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РАСКЛАД МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ
Метафорические ассоциативные карты (МАК карты) как инструмент я использую и в психотерапии, и в коучинге.

С одной стороны, это очень мягкий инструмент, позволяющий работать с чувствительными темами, на которые клиенту бывает не просто начать разговор (например, темы сексуальности или травматические события детства).

С другой стороны МАК – это образы и картинки, которые наше бессознательное очень хорошо считывает и проецирует на них своё глубинное содержание.

Клиенты часто сами удивляются, что та или иная карта вызвала у них определённые ассоциации – это и есть доступ к бессознательной информации, которая является ключевой в разрешении любого конфликта или задачи.
Сны, как говорил Зигмунд Фрейд – это королевский путь в бессознательное. Любое содержание сна – это бесценная информация, которую мы получаем от своего подсознания и это действительно королевский подарок.

В рамках гештальт-подхода и психоаналитического метода я работаю со сновидениями клиента. Через анализ и расшифровку сновидений клиенты получают огромное количество ответов на глубинные вопросы, разрешают многолетние внутренние конфликты, находят объяснения происходящим в их жизни событиям.

Наше бессознательное – это огромная база данных, доступ к которой открывается во сне
АНАЛИЗ СНОВИДЕНИЙ - ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
АНАЛИЗ СНОВИДЕНИЙ - ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Сны, как говорил Зигмунд Фрейд – это королевский путь в бессознательное. Любое содержание сна – это бесценная информация, которую мы получаем от своего подсознания и это действительно королевский подарок.

В рамках гештальт-подхода и психоаналитического метода я работаю со сновидениями клиента. Через анализ и расшифровку сновидений клиенты получают огромное количество ответов на глубинные вопросы, разрешают многолетние внутренние конфликты, находят объяснения происходящим в их жизни событиям.

Наше бессознательное – это огромная база данных, доступ к которой открывается во сне
КАРМАЛОДЖИК — ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Кармалоджик – это проект одного из самых талантливых психотерапевтов и коучей современности – Алексея Ситникова. Думаю, что если вы читаете этот раздел, то возможно слышите это слово не в первый раз.

Если в рамках психотерапии и коучинга клиенты ищут и получают ответы на свои вопросы «Как?»,
то система кармалоджик даёт ответы на вопросы «Почему?».

Кармалоджик – это система универсальных законов, по которым происходит всё взаимодействие в этом мире. Эти законы выведены из религий, философий, культур, наций и времён. Их незнание приводит нас к дисбалансу, и как бы мы не хотели ответить на вопрос «Как?» из своего текущего миропонимания, нам это может не дать ответов, если мы не видим взаимосвязей «Почему?».

Консультируя по соистеме крмалоджик, я помогаю клиентам увидеть, какие законы они не разглядели за своей проблемой, как его можно применить к конкретной ситуации, чтобы скорректировать или исправить её.

В качестве мастера кармалоджик я так же работаю
с колодой метафорических карт «Кармалоджик» и «Кармамэджик».
МАСТЕР-КЛАССЫ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРУППЫ В СОВРЕМЕННОЙ ШКОЛЕ КОУЧИНГА
Кармалоджик – это проект одного из самых талантливых психотерапевтов и коучей современности – Алексея Ситникова. Думаю, что если вы читаете этот раздел, то возможно слышите это слово не в первый раз.

Если в рамках психотерапии и коучинга клиенты ищут и получают ответы на свои вопросы «Как?», то система кармалоджик даёт ответы на вопросы «Почему?».

Кармалоджик – это система универсальных законов, по которым происходит всё взаимодействие в этом мире. Эти законы выведены из религий, философий, культур, наций и времён. Их незнание приводит нас к дисбалансу, и как бы мы не хотели ответить на вопрос «Как?» из своего текущего миропонимания, нам это может не дать ответов, если мы не видим взаимосвязей «Почему?».

Консультируя по соистеме крмалоджик, я помогаю клиентам увидеть, какие законы они не разглядели за своей проблемой, как его можно применить к конкретной ситуации, чтобы скорректировать или исправить её.

В качестве мастера кармалоджик я так же работаю с колодой метафорических карт «Кармалоджик» и «Кармамэджик».
МАСТЕР-КЛАССЫ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРУППЫ В СОВРЕМЕННОЙ ШКОЛЕ КОУЧИНГА
...