ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА — СЧАСТЛИВАЯ Я
ОНЛАЙН КУРС
Познакомиться с собой настоящей

Обнаружить свои внутренние ресурсы, потенциал и силу

Раскрыть себя и жить жизнью своей мечты

Создавать счастливые отношения и гармоничную атмосферу вокруг себя

Смело проявлять себя в мир и достигать своих целей

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ И ГОТОВЫ
«Здоровая самооценка — это фундамент, с которого начинается строительство ЖИЗНИ своей мечты»
Без неё любые внутренние и внешние изменения происходят медленнее и тяжелее. Вы стараетесь, но словно проваливаетесь, снова и снова.

Путь трансформаций непрост, поэтому откаты назад приносят много разочарования и грусти, а порой и отчаяния.

Создание устойчивой внутренней самооценки — приоритет и обязательное условие для постановки всех жизненных целей.

Именно из того, как мы относимся к себе, мы совершаем каждый выбор в своей жизни: отношения, работа, социальный круг, заработок, материальные и нематериальные блага, которых считаем себя достойными.

И поэтому для всех, кто задумался о своей самооценке, я создала свой авторский курс.
Виктория Павлова
Психотерапевт/психолог/коуч
ЭТОТ КУРС 100% ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы часто сравниваете себя с другими, свою жизнь с жизнью других, и уверены, что у вас всё хуже
Вы часто себя ругаете, испытываете чувство вины, извиняетесь
Вы часто жалеете о том, что сказали или сделали что-то не то
Вас не устраивают отношения с партнёром/родителями/коллегами/друзьями
Вы не любите (не принимаете) своё тело и внешность
Нет целей, желаний, мечтаний. Вы не знаете, чего хотите именно ВЫ и не считаете себя в состоянии достигать желаемого
Вы перфекционист, не умеете и не можете расслабиться
Вы хотите изменить всё это, но пока не знаете, как
ЭТОТ КУРС 100% ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы часто сравниваете себя с другими, свою жизнь с жизнью других и уверены, что у вас всё хуже
Вы часто себя ругаете, испытываете чувство вины, извиняетесь
Вы часто жалеете о том, что сказали или сделали что-то не то
Вас не устраивают отношения с партнёром/родителями/коллегами/друзьями
Вы не любите (не принимаете) своё тело и внешность
Нет целей, желаний, мечтаний. Вы не знаете, чего хотите именно ВЫ, и не считаете, что вы в состоянии достигать желаемого
Вы перфекционист, не умеете и не можете расслабиться
Вы хотите изменить всё это, но пока не знаете, как
ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ
НА ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ:
КТО Я?
Вы — не набор установок и мнений о себе. Вы — не ожидания других людей. Вы даже не результат вашего воспитания. Вы — уже уникальный, прекрасный и внутренне целостный человек! Вам только надо обнаружить, вспомнить, соединиться со своей внутренней истиной, всем её ресурсом, оригинальностью и потенциалом.
КАКАЯ (КАКОЙ) Я?
Подстраиваться под других, постоянно прокачивать себя, чтобы быть таким, каким кто-то хочет вас видеть, подавлять свои чувства, скрывать свои мысли, отодвигать в сторону свои желания — делая это, вы с каждым шагом всё сильнее отдаляетесь от того — какая (какой) вы на самом деле: какой ваш темперамент, характер, способности. Увидеть себя изнутри, сместить свой фокус на внутренние ощущения себя, своего тела, интуиции, и разрешить себе проявляться в мир из своих внутренних состояний — означает быть таким, какой вы есть.
ЧЕГО Я ХОЧУ?
Если вы не знаете, чего хотите ВЫ, то будете исполнителем чужих «хочу». Жизнь в обслуживании чужих желаний, планов и надежд истощает. Знать себя — означает знать и слышать свои потребности, ставить свои цели, исполнять свои мечты — и жить СВОЮ жизнь!
ГДЕ Я, А ГДЕ ДРУГОЙ?
Низкая и неустойчивая самооценка заставляют нас терять себя и сливаться с другими. Мы перестаём ставить границы, разделять зоны ответственности, соглашаемся на то, чего не хотим, растворяемся в других людях, работе, проблемах. Поняв кто Я, можно смело начать выстраивать и свою внешнюю «оболочку»: говорить НЕТ там, где вам не подходит, не позволять по отношению к себе того, что для вас недопустимо, забирать себе своё и отдавать другим их.
"Я СРАВНИВАЮ СЕБЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ И ВСЕ ВРЕМЯ ПРОИГРЫВАЮ"
Как научиться использовать ориентиры на других людей как помощь, а не как вредителей, опускающих твои руки.
"Я НЕ УМЕЮ СЕБЯ ХВАЛИТЬ"
Давайте проведём поиски ваших талантов, умений и достижений, и скинем с них вредный балласт неуверенности и зависимости от других
"Я НЕ ДОЛЖЕН ОШИБАТЬСЯ"
Как научиться разрешать себе ошибаться, прощать себя за ошибки и учиться у своих ошибок. Понять и принять тот факт, что ошибки это ОК, это опыт и это ценно. Нет провалов, есть (опять же) — опыт.
КТО Я?
Вы — не набор установок и мнений о себе. Вы — не ожидания других людей. Вы даже не результат вашего воспитания. Вы — уже уникальный, прекрасный и внутренне целостный человек! Вам только надо обнаружить, вспомнить, соединиться со своей внутренней истиной, всем её ресурсом, оригинальностью и потенциалом.
КАКАЯ (КАКОЙ) Я?
Подстраиваться под других, постоянно прокачивать себя, чтобы быть таким, каким кто-то хочет вас видеть, подавлять свои чувства, скрывать свои мысли, отодвигать в сторону свои желания — делая это, вы с каждым шагом всё сильнее отдаляетесь от того — какая (какой) вы на самом деле: какой ваш темперамент, характер, способности. Увидеть себя изнутри, сместить свой фокус на внутренние ощущения себя, своего тела, интуиции и разрешить себе проявляться в мир из своих внутренних состояний — означает быть таким, какой вы есть.
ЧЕГО Я ХОЧУ?
Если вы не знаете, чего хотите ВЫ, то будете исполнителем чужих «хочу». Жизнь в обслуживании чужих желаний, планов и надежд истощает. Знать себя — означает знать и слышать свои потребности, ставить свои цели, исполнять свои мечты — и жить СВОЮ жизнь!
ГДЕ Я, А ГДЕ ДРУГОЙ?
Низкая и неустойчивая самооценка заставляют нас терять себя и сливаться с другими. Мы перестаём ставить границы, разделять зоны ответственности, соглашаемся на то, чего не хотим, растворяемся в других людях, работе, проблемах. Поняв кто Я, можно смело начать выстраивать и свою внешнюю «оболочку»: говорить НЕТ там, где вам не подходит, не позволять по отношению к себе того, что для вас недопустимо, забирать себе своё и отдавать другим их.
"Я СРАВНИВАЮ СЕБЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ И ВСЕ ВРЕМЯ ПРОИГРЫВАЮ"
Как научиться использовать ориентиры на других людей как помощь, а не как вредителей, опускающих твои руки.
"Я НЕ УМЕЮ СЕБЯ ХВАЛИТЬ"
Давайте проведём поиски ваших талантов, умений и достижений, и скинем с них вредный балласт неуверенности и зависимости от других
"Я НЕ ДОЛЖЕН ОШИБАТЬСЯ"
Как научиться разрешать себе ошибаться, прощать себя за ошибки и учиться у своих ошибок. Понять и принять тот факт, что ошибки это ОК, это опыт и это ценно. Нет провалов, есть (опять же) — опыт.
ПОЛУЧИТЕ РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
01
Вы самостоятельно управляете своей жизнью так, как нужно вам!
Появился навык конструктивно разговаривать с людьми и решать конфликты.
Сильный внутренний стержень и умение поддержать себя.
Выстроены свои границы в отношениях, есть уверенность в своих действиях.
Уверенность
02
Вы цените и любите себя. Живёте и радуетесь жизни в моменте. Мир отвечает любовью тем, кто в мире с собой. Знаете свои желания и чётко видите свои цели.
Желания начинают сбываться
03
Быть довольной собой, принять и полюбить себя и своё тело. Получать удовольствие от процесса изменений, без насилия и постоянной внутренней борьбы. Есть мотивация и энергия. За спиной как будто крылья.
Жизнь в ресурсе
04
Меняется самоощущение, ваш взгляд на жизнь, и, как следствие, отношение людей, партнёрские отношения и свой ценностный социальный круг. Вас слышат и слушают.
Жизнь меняется в лучшую сторону
05
Увеличивается доход, повышается качество жизни, появляется новая работа или новая должность. Происходит смена имиджа, появляются сексуальность и привлекательность.
Побочный эффект
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Закрытая онлайн платформа GetCourse
Весь курс пройдёт на закрытой, удобной онлайн платформе. Каждый новый урок открывается через 24 часа после выполнения задания. Письменные и аудио материалы. Доступ к модулям 3 месяца.
Домашние задания
К каждому уроку я даю задания, практические техники и все необходимые материалы. Они позволят поработать с подсознанием и проработать установки самостоятельно или с моей обратной связью для VIP пакета.
Обратная связь*
Я проверяю домашние задания, отвечаю на любые вопросы в индивидуальном чате каждому участнику. Даю рекомендации, чтобы вы быстрее начали получать результаты от упражнений.

* Индивидуальный чат с ежедневной обратной связью доступен для участников в рамках пакета «VIP»
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Закрытая онлайн платформа GetCourse
Весь курс пройдёт на закрытой, удобной онлайн платформе. Каждый новый урок открывается через 24 часа после выполнения задания. Письменные и аудио материалы. Доступ к модулям 3 месяца.
Домашние задания
К каждому уроку я даю задания, практические техники и все необходимые материалы. Они позволят поработать с подсознанием и проработать установки самостоятельно или с моей обратной связью для VIP пакета.
Обратная связь*
Я проверяю домашние задания, отвечаю на любые вопросы в индивидуальном чате каждому участнику. Даю рекомендации, чтобы вы быстрее начали получать результаты от упражнений.

* Индивидуальный чат с ежедневной обратной связью доступен для участников в рамках пакета «VIP»
ПРОГРАММА КУРСА
УРОК 1
Чтобы выбрать правильную стратегию самореализации, важно очень ясно видеть, где вы находитесь сейчас, и что происходит в вашей жизни. Это поможет вам выявить до сих пор неверные стратегии поведения и построить новые. Мы начнём с создания колеса жизненного баланса с глубоким анализом и анкетой к нему, над которой придётся поразмышлять и ответить на важные для себя вопросы. Кроме того, создадим дополнительные "подколёса" по вашим значимым сферам. Также я расскажу вам о мифах колеса баланса.
УРОК 2
На какой отметке сейчас находится ваша самооценка? На какой уровень вы хотите её поднять? Мы будем исследовать, что стоит сейчас между этими двумя отметками. Знаете, что у низкой самооценки могут быть скрытые выгоды? Мы выявим их, чтобы они перестали тянуть вас ко дну.
УРОК 3
Одной из важных основ самооценки является позитивный опыт: это наши достижения, успехи, выходы на новый уровень. Вам кажется, что это не про вас? Это не так. Вопрос в том, на чём вы фокусируетесь, умеете ли вы ценить себя, хвалить себя, или... следуете моделям внутренних разрушительных голосов, обесценивающих вас, критикующих и сравнивающих. Если вы склонны ко второму — то пора это менять!
УРОК 4
Все необходимые вам ресурсы уже есть внутри вас. Это не просто красивые слова — так и есть! Раскрытием ваших внутренних богатств мы займёмся на этом уроке. Вы будете удивлены, насколько вы многогранны и интересны. Вы увидите в себе личность, которую не замечали до сих пор, и сильно недооценивали.
УРОК 5
Практика медитации, инструкцию к которой я вам дам в этом уроке, поможет вам интегрировать внутри себя все свои сильные стороны — даже те, которые вы не ощущали до конца своими.
УРОК 6
То, как мы оцениваем себя, проявляется через множество повседневных ситуаций. Список неочевидных вопросов о самооценке поможет вам увидеть, как вы сами создаёте свою жизнь через призму своего отношения к себе. Я расскажу вам о двух основных токсичных переживаниях: вине и стыде — маркеров нашей самооценки. А главное, что с ними делать, чтобы они не мешали вам жить.
УРОК 7
В каждом из нас живёт множество голосов. Эти голоса когда-то звучали вне нас: в семье, школе, компании друзей... Потом они стали нашими внутренними голосами, которые управляют нашими состояниями, решениями и действиями. Пока мы не знакомы с каждым из них по отдельности — они создают внутри нас множество конфликтов. В этом уроке мы будем знакомиться с ними, и организуем их в эффективную команду, которая будет работать на вас!
УРОК 8
Наша самая ранимая, и, в то же время, самая творческая, смелая и играющая по жизни часть — это наш внутренний ребёнок. Пока он ранен и прячется в уголочке, мы боимся раскрыть свою суть и носим «взрослые» маски. Бережно обнять своего внутреннего ребёнка, познакомиться с ним, дать ему безопасное пространство для самораскрытия — наша задача из состояния взрослых и осознанных людей. Её мы и будем решать в работе с этим уроком.
УРОК 9
Менять свой опыт отношения к себе и «перепрошивать» свои нейронные сети наш мозг умеет лучше всего на практике. На этом уроке мы аккуратно, и в комфортном для каждого участника индивидуальном темпе пойдём именно в практическую реализацию своего желания — быть полностью проявленным в этом мире.
УРОК 10
Очень много всего интересного и прекрасного в жизни мы откладываем из-за неуверенности в себе. Помните, как в сказке «Волшебник Изумрудного города» герои пошли просить у волшебника сердце, смелость, мозги… а по дороге оказалось, что у них уже всё есть внутри. Есть уже и у вас. Этот внутренний ресурс мы и будем открывать для решения важных для вас задач и осуществления ваших желаний.
УРОК 11
Есть ли у вас место силы — куда вам хочется попадать, чтобы набраться энергии и почувствовать себя спокойно и устойчиво? После практики этого урока вам не надо будет никуда отправляться за ресурсом. С помощью арт-терапевтической техники мы создадим ваше внутреннее место силы, к которому вы всегда сможете возвращаться — через свою авторскую медитацию, которую вы создадите для себя сами.
УРОК 12
Зависть, границы, надменность, ревность, сплетни — тёмные стороны низкой самооценки. О чём говорят эти проявления? Как перестать себя отравлять ими, и трансформировать их в ресурс? Вы найдёте все ответы в этом уроке.
УРОК 13
Интуиция, энергия, спокойствие, доверие, развитие — светлые стороны устойчивой самооценки. Мы будем исследовать эти понятия, и найдём, как их почувствовать в себе и реализовать в жизни.
УРОК 14
Знаете ли вы, что такое архетип? Это глубинный бессознательный образ, отражающий вашу суть, ваши желания, ценности, ваши способы самовыражения. Архетип всегда стремится выразить себя через вас, а вы можете ощущать его как «стремление души». Но часто под давлением стереотипов мы выбираем подавить свою истинную суть — в угоду маскам и соответствию чужим ожиданиям. Так мы предаём себя и закрываем перед собой возможность раскрытия своего потенциала. Вы узнаете свой архетип, его сильные стороны, и то, как вы можете максимально продуктивно проживать его и реализовываться через него.
УРОК 15
Подводим итоги марафона. Обсуждаем ощущения себя, разницу в восприятии себя до и после, основные инсайты и самые полезные инструменты, которые вы заберёте с собой в жизнь и будете активно применять. Из нового состояния ставим новые задачи!
УРОК 16
Завершающий день. По итогам пройдённого пути самопознания в последнем уроке вы прописываете свою личную внутреннюю конституцию - своего внутреннего государства, себя самого, тем самым закладываете новую программу, которой начнёте следовать в свой реальной жизни
УРОК 1
Чтобы выбрать правильную стратегию самореализации, важно очень ясно видеть, где вы находитесь сейчас и что происходит в вашей жизни. Это поможет вам выявить до сих пор неверные стратегии поведения, и построить новые. Мы начнём с создания колеса жизненного баланса с глубоким анализом и анкетой к нему, над которой придётся поразмышлять и ответить для себя на важные вопросы. Кроме того, создадим дополнительные "подколёса" по вашим значимым сферам. Также я расскажу вам о мифах колеса баланса.
УРОК 2
На какой отметке сейчас находится ваша самооценка? На какой уровень вы хотите её поднять? Мы будем исследовать, что стоит сейчас между этими двумя отметками. Знаете, что у низкой самооценки могут быть скрытые выгоды? Мы выявим их, чтобы они перестали тянуть вас ко дну.
УРОК 3
Одной из важных основ самооценки является позитивный опыт: это наши достижения, успехи, выходы на новый уровень. Вам кажется, что это не про вас? Это не так. Вопрос в том, на чём вы фокусируетесь, умеете ли вы ценить себя, хвалить себя… или следуете моделям внутренних разрушительных голосов, обесценивающих вас, критикующих и сравнивающих. Если вы склонны ко второму — то пора это менять!
УРОК 4
Все необходимые вам ресурсы уже есть внутри вас. Это не просто красивые слова — так и есть! Раскрытием ваших внутренних богатств мы займёмся на этом уроке. Вы будете удивлены, насколько вы многогранны и интересны. Вы увидите в себе личность, которую не замечали до сих пор, и сильно недооценивали.
УРОК 5
Практика медитации, инструкцию к которой я вам дам в этом уроке, поможет вам интегрировать внутри себя все свои сильные стороны — даже те, которые вы не ощущали до конца своими.
УРОК 6
То, как мы оцениваем себя, проявляется через множество повседневных ситуаций. Список неочевидных вопросов о самооценке поможет вам увидеть, как вы сами создаёте свою жизнь через призму своего отношения к себе. Я расскажу вам о двух основных токсичных переживаниях: вине и стыде — маркеров нашей самооценки. А главное, что с ними делать, чтобы они не мешали вам жить.
УРОК 7
В каждом из нас живёт множество голосов. Эти голоса когда-то звучали вне нас: в семье, школе, компании друзей... Потом они стали нашими внутренними голосами, которые управляют нашими состояниями, решениями и действиями. Пока мы не знакомы с каждым из них по отдельности — они создают внутри нас множество конфликтов. В этом уроке мы будем знакомиться с ними, и организуем их в эффективную команду, которая будет работать на вас!
УРОК 8
Наша самая ранимая, и, в то же время, самая творческая, смелая и играющая по жизни часть — это наш внутренний ребёнок. Пока он ранен и прячется в уголочке, мы боимся раскрыть свою суть и носим «взрослые» маски. Бережно обнять своего внутреннего ребёнка, познакомиться с ним, дать ему безопасное пространство для самораскрытия — наша задача из состояния взрослых и осознанных людей. Её мы и будем решать в работе с этим уроком.
УРОК 9
Менять свой опыт отношения к себе и «перепрошивать» свои нейронные сети наш мозг умеет лучше всего на практике. На этом уроке мы аккуратно, и в комфортном для каждого участника индивидуальном темпе пойдём именно в практическую реализацию своего желания — быть полностью проявленным в этом мире.
УРОК 10
Очень много всего интересного и прекрасного в жизни мы откладываем из-за неуверенности в себе. Помните, как в сказке «Волшебник Изумрудного города» герои пошли просить у волшебника сердце, смелость, мозги… а по дороге оказалось, что у них уже всё есть внутри. Есть уже и у вас. Этот внутренний ресурс мы и будем открывать для решения важных для вас задач и осуществления ваших желаний.
УРОК 11
Есть ли у вас место силы — куда вам хочется попадать, чтобы набраться энергии и почувствовать себя спокойно и устойчиво? После практики этого урока вам не надо будет никуда отправляться за ресурсом. С помощью арт-терапевтической техники мы создадим ваше внутреннее место силы, к которому вы всегда сможете возвращаться через свою авторскую медитацию, которую вы создадите для себя сами.
УРОК 12
Зависть, границы, надменность, ревность, сплетни — тёмные стороны низкой самооценки. О чём говорят эти проявления? Как перестать себя отравлять ими и трансформировать их в ресурс? Вы найдёте все ответы в этом уроке.
УРОК 13
Интуиция, энергия, спокойствие, доверие, развитие — светлые стороны устойчивой самооценки. Мы будем исследовать эти понятия, и найдём, как их почувствовать в себе и реализовать в жизни.
УРОК 14
Знаете ли вы, что такое архетип? Это глубинный бессознательный образ, отражающий вашу суть, ваши желания, ценности, ваши способы самовыражения. Архетип всегда стремится выразить себя через вас, вы можете ощущать его как «стремление души». Но часто под давлением стереотипов мы выбираем подавить свою истинную суть — в угоду маскам и соответствию чужим ожиданиям. Так мы предаём себя и закрываем перед собой возможность раскрытия своего потенциала. Вы узнаете свой архетип, его сильные стороны, и то, как вы можете максимально продуктивно проживать его и реализовываться через него.
УРОК 15
Подводим итоги марафона. Обсуждаем ощущения себя, разницу в восприятии себя до и после, основные инсайты и самые полезные инструменты, которые вы заберёте с собой в жизнь и будете активно применять. Из нового состояния ставим новые задачи!
УРОК 16
Завершающий день. По итогам пройдённого пути самопознания в последнем уроке вы прописываете свою личную внутреннюю конституцию - своего внутреннего государства, себя самого, тем самым закладываете новую программу, которой начнёте следовать в свой реальной жизни.
ТАРИФЫ УЧАСТИЯ
СТАНДАРТНЫЙ
15 уроков с заданиями и практиками

Раздаточные материалы

Доступ к материалам 90 дней
5555
15 уроков с заданиями и практиками

Раздаточные материалы

Рекомендации литературы по теме

Доступ к материалам 90 дней

Индивидуальная работа со мной на протяжении всего интенсива

Бесплатное членство в Книжном клубе 2021

Скидка на 1 индивидуальную
консультацию — 30%


11111
VIP
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
руб
руб
ИДИ В СВОЁМ РИТМЕ
Помогаю в кризисных ситуациях, в преодолении ваших внутриличностных и семейных проблем, в вашем саморазвитии, в поиске ваших целей — это моё призвание и поле профессиональной деятельности.
КТО Я И ПОЧЕМУ УВЕРЕНА В ВАШИХ РЕЗУЛЬТАТАХ
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Меня зовут Виктория Павлова, я практикующий психотерапевт, психолог и коуч.
СЧАСТЬЕ ВНУТРИ
Магистр Московского Института Психоанализа по специальности "Практическая психология и коучинг"

Эмоционально-фокусированная терапия для пар
«Я придерживаюсь экологичного, бережного подхода в работе с клиентами, сочетаю разные методики психотерапии и коучинга, чтобы помочь вам обрести внутреннюю уверенность и наполнить свою жизнь гармонией»
МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
И ОПЫТ
Работа с метафорическими ассоциативными картами
Работа с тревожными расстройствами и паническими атаками методом когнитивно-поведенческой психотерапии
Работа с родовой историей и родовыми установками методом семейных системных расстановок и генограммы
Психоаналитический подход в работе со сновидениями
Сказкотерапия и работа с метафорой
Перинатальная психология и работа с перинатальными утратами
МОЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
И ОПЫТ
Работа с метафорическими ассоциативными картами
Работа с тревожными расстройствами и паническими атаками методом когнитивно-поведенческой психотерапии
Работа с родовой историей и родовыми установками методом семейных системных расстановок и генограммы
Психоаналитический подход в работе со сновидениями
Сказкотерапия и работа с метафорой
Перинатальная психология и работа с перинатальными утратами
лет частной практики
6
консультаций
клиентов
3500
140
Если вы прошли курс в рамках пакета "VIP", выполнили все задания и не получили результат — мы вернем вам деньги

Я гарантирую качество и результат курса
Готовы научиться уважать себя, укрепить самооценку и найти свои истинные желания «СВОЁ ХОЧУ» под завалами «НАДО»
Пора сделать первый шаг
КОНТАКТЫ
Есть вопросы?
Просто напишите мне в любой удобной для вас соцсети.
Электронная почта
Телефон, WhatsApp/Viber
VK
Мы используем cookies на нашем сайте для лучшего предоставления сервиса. Если вы продолжите навигацию по сайту, это значит, что вы с этим согласны.
Close